Implementar buenos hábitos de sueño debe ser uno de los principales objetivos de todo programa de estrategias de Wellness Corporativo que busque promover el bienestar laboral dentro de la organización. Si bien es cierto, los adultos necesitan dormir entre 7 y 8 horas diarias para lograr un sueño de buena calidad, un estudio realizado por […]
Procrastinación: la madre de la falta de productividad laboral
Conoce qué causa la procrastinación en tus colaboradores y cómo evitarla para lograr una mayor productividad laboral y bienestar organizacional. Dejar algunas tareas para después es algo que todos hacemos en algún momento; y si bien no tiene nada de malo, el problema surge cuando se vuelve una constante en la vida diaria de los […]
¿Qué tomar en cuenta antes de contratar un seguro médico para tu empresa?
Elegir un seguro médico para tu empresa es vital para garantizar el bienestar laboral de tus colaboradores. Los empleados son el activo más importante dentro de las empresas; por ello, cuidar de los colaboradores es un deber de toda organización. Debido a esto, los seguros médicos para empresas son un beneficio social muy valorado por […]
La cuesta de enero y la salud mental en tus colaboradores
La cuesta de enero también afecta la salud mental dentro de la organización. Descubre como hacerle frente con estrategias de Wellness Corporativo que promuevan el bienestar laboral. La cuesta de enero hace referencia a una época posterior a las fiestas de fin de año, donde las personas pueden experimentar sentimientos de angustia, apatía y depresión, […]
Cómo lograr el bienestar laboral fomentando una alimentación saludable
En el marco del día del nutriólogo, te compartimos algunos consejos para apoyar a tus colaboradores con una buena alimentación para este 2023, y lograr un mayor bienestar laboral. De acuerdo a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), el 73% de los mexicanos padecen de sobrepeso y obesidad; problemas de salud […]
Importancia de la vitamina D en la temporada decembrina
Para mantenernos sanos en esta temporada decembrina es clave acompañarnos del especialista, como lo puede ser un doctor en línea a través de un servicio de telemedicina. Se aproxima el fin de año, y con la llegada del invierno, aumenta el riesgo de padecer enfermedades e infecciones. De hecho, una de las principales causas de […]
Bienestar laboral: 6 beneficios de alargar las vacaciones en México
Irse de vacaciones es necesario para la salud, y contribuye a alcanzar el tan anhelado bienestar laboral que buscan las estrategias de Wellness Corporativo de las organizaciones. Las vacaciones son un período de descanso necesario para todos los trabajadores. Sin embargo, México es uno de los países que menos días de descanso le brinda a […]
Los beneficios que más valoran tus colaboradores de cara al 2023.
Las estrategias de Wellness Corporativo deben incluir beneficios que cuiden la salud y bienestar de los colaboradores. Los programas de beneficios de las organizaciones tienen un impacto directo en el bienestar y compromiso de los colaboradores; lo que, a su vez, se traduce en resultados positivos para la empresa. Pero, ¿por qué las empresas deberían […]
Doctor en línea: ¿Cómo controlar un ataque de ansiedad?
Contar con los servicios de un doctor en línea gracias a la telemedicina, es una gran ayuda para aprender a controlar la ansiedad, sobre todo si no se está en el mismo lugar que el médico. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la ansiedad es el trastorno psiquiátrico más importante del mundo, […]
